Honjitsuwa_Seitennari

リモネンはオレンジ・グレープフルーツ・レモン・ゆず・ライムなどの柑橘系の皮に含まれており、

さまざまな効果効能が期待できる優れた成分です。

体の免疫細胞を活性化して、菌やウイルスが外部から侵入するのを防いでくれる作用があります。

そのため、乾燥させたみかんの皮は「陳皮」として漢方薬の原料にも使われています。

代謝を促進させる効果があり、それと同時にコレステロールを減らしてくれます。

体の内側から働きかけて内臓脂肪を減らしてくれるので、健康を気にする方にもおすすめです。また交感神経を活発にするので、食欲をセーブしてくれる効果があるともいわれています。

ダイエット中の空腹感が辛いときは、リモネンの香りを嗅いでみても良いかもしれません。

抜け毛の原因は、悪玉酵素の働きが髪の毛の成長を阻害するからです。

リモネンにはこの悪玉酵素の働きを抑える働きがあります。最近では柑橘系の成分を使用した育毛剤も登場しているようです。

その他にも抗菌作用、胃や食道の健康維持にも有用とリモネンはとても優秀。